淡水养殖
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它是碱性食物,营养又便宜,夏天做成凉菜,开胃酸爽,好吃不长肉

发布时间:2019-05-16


夏天喜欢折腾些凉菜吃吃,海带丝做凉拌菜最适合不过啦!凉拌海带丝是百吃不厌得小凉菜,加入酸辣做以调味,吃着开胃酸爽!不止是因为便宜,重要的是好吃还有营养!现代医学研究证明,海带是属于碱性食物,海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分,食用海带可以清肠排毒,降低血糖、血脂和胆固醇,可有效预防动脉硬化、便秘和抵抗衰老等。 还有就是吃了也不会长肉,特别适合减肥的小仙女~【材料】:海带丝250克、胡萝卜1根、蒜4瓣、剁椒或辣椒酱2汤匙、熟芝麻适量、白糖半汤匙、盐1茶匙、生抽2汤匙、香醋2汤匙【做法】:1、把买回来的海带丝用清水浸泡10分钟,用手搓洗干净然后沥干水;2017本站所以资源来自互联网,版权归原创网站所有,如有侵犯您的版权,请及时联系,我们将尽快处理。

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